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头部是人体阳气的集聚之处

归档日期:07-03       文本归类:秋分      文章编辑:爱尚语录

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  夏至后要留意饮食平淡,众受罚味蔬菜:如苦瓜、香菜等,有除燥祛湿、凉爽解暑、清心明目等影响。只是,苦味食品众属寒凉,体质较薄弱者不宜众用。

  少许体质较弱或是上了年纪的人,时常会感触肚子冰冷,不易消化摄入的食品。夜间要留意不要吃生冷、粘腻之物,不然会惹起腹胀、吐泻等情形。空肚品茗,易伤人体阳气,咸味引茶入肾,易伤肾阳,容易惹起腹泻、痛经等症状。

  夏至气象燥热,人的汗腺处于开泄状况,于是,冷气极易侵入人体,导致阳气受损。容易惹起昆季发冷、小腿抽筋等症状。纵然是热水洗浴,亦要留意浴后避风,对小孩加倍云云。

  头部是人体阳气的会聚之处,夜卧吹冷,极易导致阳气折损。于是,黄昏睡觉整夜开凉气,易导致感冒、合节困苦、腹泻腹痛等症状。

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