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温变而凉气始肃也

归档日期:05-11       文本归类:立秋      文章编辑:爱尚语录

  本日,太阳达到黄经135°,立秋至。立秋是阴历二十四骨气中的第13个骨气,更是秋天的第一个骨气,象征着孟秋时节的正式早先:“秋”便是指暑去凉来。

  初候,凉风至。西方凄清之风曰凉风。温变而凉气始肃也。《周语》曰火睹而清风戒寒是也。

  二候,白露降。大雨之後,凉疾风来,而气象消浸茫茫而白者,尚未凝珠,故曰白露降,示秋金之白色也。

  三候,寒蝉鸣。寒蝉,《尔雅》曰寒螿蝉,小而青紫者;马氏曰物生于暑者,其声变之矣。

  可是“立秋”固然到了,但并不是秋天的天色曾经到来了。立秋之时太阳处正在赤纬+16°19,比起夏至那天的+23°26曾经向南偏了不少,但气象如故很热,立秋之后仍有一“伏”,“秋老虎”如故存正在。可是,大自然照旧有了转化。崭露了午时热、旦夕凉的“尜尜天”,并且“一场秋雨一场凉,十场秋雨就结霜。”!

  立秋此后气温由热转凉,人体的损耗也逐步裁减,食欲早先扩展。于是,可遵循秋季的特色来科学地摄取养分和调节饮食,贴好秋膘以添加夏令的损耗,并为越冬做打定。立秋也是展开种种运动磨练的大好机缘,大师可遵循本身的全体景况挑选区别的磨练项目强身健体,早睡早起。

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